Kamis, 12 Juli 2012
Latihan dasar Taekwondo (^_^)v
Hay hay ... Ingin tau kan 'Apa aja sih gerakan" dan jurus" dalam
Taekwondo'
Cari tahu yuuk ^_^*'
hhay +_+ __
Nahh, sudah tau kan Taekwondo berasa dari mana ???
Yappz betul, tentunya dari Korea :D
Pengertian masing-masing Taekwondo : Tae berarti "menendang atau menghancurkan dengan kaki"; Kwon berarti "tinju"; dan Do berarti "jalan" atau "seni". Jadi, Taekwondo dapat diterjemahkan dengan bebas sebagai "seni tangan dan kaki" atau "jalan" atau "cara kaki dan kepalan".
Materi pertama yang akan diajarkan kepada taekwondoin terutama yang masih
pemula (sabuk putih) J yaitu :
- Diajarkannya
cara memakai seragam (dobok) dan sabuk yang benar
- Dikenalkannya
tata tertib dalam berlatih taekwondo
- Cara
berdo’a dan menghormat
- Dsb.
*Kemudian teknik” dasar/basic yang perlu diperhatikan adalah kuda-kuda (langkah
laki), pukulan (Jireugi), tendangan (Chagi), tangkisan (Makki) dan Cekikan/sodokan (Chireugi)*
· Macam” kuda-kuda :
-
Ap-seogi =
kaki langkah pendek
- Ap
kubi =
kaki langah panjang
- Jasoom
seogi =
kuda-kuda tengah
· ---::--- pukulan :
- Momtong
Jireugi :
Pukulan ke arah perut
- Eolgol Jireugi : Pukulan ke arah kepala
- Gabrion / Dobeon : Pukulan dua kali ke arah perut
- Sambion : Pukulan tiga kali ke arah kepala, leher, perut
- Eolgol Jireugi : Pukulan ke arah kepala
- Gabrion / Dobeon : Pukulan dua kali ke arah perut
- Sambion : Pukulan tiga kali ke arah kepala, leher, perut
· ---::----- tendangan
- Momtong Ap
Chagi :
Tendangan lurus ke arah perut dengan Apchook
- Eolgol Ap Chagi : Tendangan lurus ke arah kepala dengan Apchook
- Noppi Ap Chagi : Tendangan melompat lurus dengan Apchook
- Dello / Ball Chagi : Tendangan mencangkul arah kepala
- Dollyo Chagi : Tendangan melingkar
- Eolgol Ap Chagi : Tendangan lurus ke arah kepala dengan Apchook
- Noppi Ap Chagi : Tendangan melompat lurus dengan Apchook
- Dello / Ball Chagi : Tendangan mencangkul arah kepala
- Dollyo Chagi : Tendangan melingkar
· ---::----- tangkisan
- Arae Makki
: Tangkisan ke arah bawah
- Momtong An Makki : Tangkisan ke arah perut dari luar ke dalam
- Momtong Bagkat Makki : Tangkisan ke arah perut dari dalam ke luar
- Eolgol Makki : Tangkisan ke arah kepala
- Batangson Arae Makki : Tangkisan ke arah bawah dengan telapak tangan
- Momtong An Makki : Tangkisan ke arah perut dari luar ke dalam
- Momtong Bagkat Makki : Tangkisan ke arah perut dari dalam ke luar
- Eolgol Makki : Tangkisan ke arah kepala
- Batangson Arae Makki : Tangkisan ke arah bawah dengan telapak tangan
· ---::----- cekikan/sodokan
- Ageum son keut chireugi : Cekikan ke arah leher
- Gawison keut chireugi : Sodokan ke arah mata dengan dua jari
- Ape son keut chireugi : Sodokan ke arah leher dengan ujung jari
- Pionson keut chireugi : Sodokan ke arah ulu hati dengan ujung jari
- Gawison keut chireugi : Sodokan ke arah mata dengan dua jari
- Ape son keut chireugi : Sodokan ke arah leher dengan ujung jari
- Pionson keut chireugi : Sodokan ke arah ulu hati dengan ujung jari
Langganan:
Postingan (Atom)
Profil
- Arina's Blog
- Hallo nice to meet U!!! Thank's You have visited my blog! :) Let's U can know about me ... :D My name is Arina Nur Syahputri (Puput), School in SMA Negeri 1 Demak kelas XI MIA 2
